Inhoud
- Ogen die moe voelen? Leun achterover!
- Goede verlichting om tv te kijken
- Juiste afstand om te zitten vanaf de tv
Ogen die moe voelen? Leun achterover!
Ondanks wat onze moeder ons als kinderen heeft verteld, zorg je er niet voor dat je je zicht verliest of slecht wordt als je te dicht bij de tv zit.
Volgens de Canadian Association of Optometrists (CAO) veroorzaakt te dicht bij de tv zitten geen blijvende schade aan uw ogen. In plaats daarvan veroorzaakt het vermoeide ogen en vermoeidheid.
Vermoeide ogen en vermoeidheid kunnen een probleem zijn, want dat betekent dat uw ogen moe zijn, wat zich vertaalt in een wazig zicht. De remedie is om je ogen te laten rusten en het gezichtsvermogen wordt weer normaal.
Deze informatie is van toepassing op televisies van verschillende fabrikanten, inclusief maar niet beperkt tot die van LG, Samsung, Panasonic, Sony en Vizio.
Goede verlichting om tv te kijken
Te dicht bij de tv zitten kan vermoeide ogen en vermoeidheid veroorzaken, maar tv kijken bij verkeerde verlichting kan nog meer onnodige vermoeide ogen veroorzaken. De CAO raadt aan om tv te kijken in een goed verlichte ruimte om onnodige vermoeidheid van je ogen te voorkomen.
Verlichting in de tv-kamer is erg belangrijk. Sommige mensen houden van een lichte kamer, anderen houden van een donkere kamer. De CAO stelt voor om tv te kijken in een kamer met daglicht. De gedachte was dat een te donkere of te heldere kamer de ogen zou dwingen om het beeld te zien.
De CAO beveelt ook aan dat iemand geen tv mag kijken met een zonnebril op.
Afgezien van het verwijderen van uw tinten, is een oplossing om de vermoeidheid van de ogen bij het tv-kijken te verminderen, de tv te verlichten. Tegenlicht is wanneer u een licht achter de tv schijnt. De Philips Ambilight TV is waarschijnlijk de bekendste tv met achtergrondverlichting.
Juiste afstand om te zitten vanaf de tv
Een gedachte is dat een persoon dichter bij een HDTV kan zitten omdat onze ogen het breedbeeld anders zien dan bij het kijken naar de oude analoge tv. Een andere is dat er niets is veranderd. Je mag niet met je neus op het scherm zitten.
Dus, hoe ver moet je van de tv zitten? De CAO beveelt aan dat iemand tv kijkt vanaf een afstand van vijf keer de breedte van het tv-scherm.
Het beste advies is om een beetje gezond verstand te gebruiken en weg te gaan van de tv als je ogen pijn gaan doen. Kijk op een tv waar u de tekst op het scherm comfortabel kunt lezen zonder te turen.
Als je tv kijkt en je ogen vermoeid raken, beweeg dan je ogen weg van de tv. Probeer ze korte tijd op iets ver weg te richten. Mijn favoriete voorbeeld hiervan in actie is de 20-20-20-regel van de CAO.
De 20-20-20-regel is eigenlijk bedoeld voor computerweergave, maar kan echt worden toegepast op elke situatie waarbij oogvermoeidheid een probleem is, zoals tv kijken. Volgens de CAO, "neem elke 20 minuten een pauze van 20 seconden en richt je ogen op iets dat minstens 20 voet afstand is."
Als u vermoeide, pijnlijke ogen heeft nadat u voor een computerscherm hebt gezeten, kunt u baat hebben bij een blauwlichtfiltertoepassing of een computerbril.
